たぶん、なんとかなるブログ

まったり ゆっくり

FEELCYCLEはじめました。

お久しぶりです!いけちゃんです!

 

長らくブログ更新さぼってしまいました。。

ま、いっか!ゆるく更新していきます。

 

さてさて、

タイトルにも書いていますがもう1回いいます

FEELCYCLEはじめましたー!!!

最近はやりの暗闇系フィットネスの先駆けともいわれるやつです。

↓こんな感じ。

www.youtube.com

 

かんたんにいうと、クラブみたいな大音量の洋楽&照明の空間で

チャリ漕いで(スピンバイクっていうらしい)

たくさん汗かきましょう的なやつです。

 

2週間前くらいに体験レッスン行って、週2~3回のペースで

6回ほど通ったんですがこれがまた、、、きつい!!!!!!

 

45分が1回のレッスンなんだけど、

その間ずーっと漕いでる。

遅くこいだり早くこいだり、ペダル重くしたり軽くしたり立ち漕ぎしたり・・・

 

あと足だけじゃなくて

ダンベルつかったりもするし、

バイクの上で腕立て?みたいな動きがあったりして

 

学生時代はずっと運動部だったとはいえ

20代後半も後半

普段運動の習慣がまっっったくない、ちょいぽちゃの私としては

ちょーーーーきつい!

後半とか足重すぎてこげなくなってきちゃうもんね。。

 

でもね、、インストラクターのお姉さん(お兄さん)が

Are You Ready? とか

Come on! Come on!

みたいな感じでめちゃ煽ってくる(いい意味で)し

べつに強制されてるわけじゃないから自分のペースでできるし

暗いからしんどい顔とかあんまり見られないで

思う存分変な顔できるおかげでなんとか、毎回やりきれてます。

しんどすぎてやばい!ってときは結構堂々とさぼってる。

でも暗いから周りが気にならない。笑

 

普段洋楽まったく聞かないんだけど

1回は聞いたことあるかも、って感じの曲が多かったり

ボヘミアンラプソディーとのコラボでQueenの曲だけのレッスンとかもあって

行く前は結構楽しみになってたりする!

 

公式サイトで各レッスンのセットリストとかも公開されてるから

気になる人はみてみて!

私は次どんな曲だろ・・・?ってわくわくしたいから

あえてチェックしないで通ってます。

 

まだ2週間だけど

なんとなーーーく背中のお肉とかしまってきた感じ。(気のせいかも)

ゆるーく続けていけたらなぁと思ってます。

 

それでは今日はこの辺で!

Whois情報の代理公開について

前回ね

 

www.chilling-slowly.com

 

これ書いて、失敗しないドメイン取得の方法書こうと思ったんだけど

なんか・・・・大丈夫になったっぽい・・・?

 

散々みんながブログで言ってるから対応されたのかな??

いづれにしてもトラップがひとつ減ってよかった〜♪

 

わたしは損したままだけど(T_T)

 

でもね、、、

2年目以降は有料だから気をつけてね。

1ドメインにつき1,029円/年 だって。

だから代理公開が無料な他のレジストラでドメイン取るのがいいかな〜

ムームードメイン

スタードメイン

エックスドメイン

あたりがおすすめらしい。

 

また移管したりなんかしたら書こうかな。

 

 

【注意!】Whois情報に○○様の情報が公開されています。

びっくりしました・・・。

 

ドメイン発行してから1週間たったのですが

こんなメールがきました。

 

f:id:chilling-slowly:20190306172807p:plain

f:id:chilling-slowly:20190306172944p:plain

 

ええーーーーーーーー!!!

個人情報ダダ洩れやーん!!!!!

本名、電話番号全部公開されてる。。。

住所にいたってはマンションの部屋番号まで!!!

ひゃーーーー

 

で、すぐ調べましたよ私。

悪用されたら嫌だもん(もう遅いかも?)

 

このWhois情報、代理公開ってのができるらしいです。

ドメインを取得したレジストラに依頼をすれば企業の情報を貸してくれるとのこと。

 

私はお名前.comでドメインを取得したので、

お名前.comに代理公開の申請をしました。

 

これがまたいけてなかったのでまた別途記事にします。。。

とりあえず、これ読んでWhois情報って何よ!?!?!?

て思った方、なるべく早めに記事にしますがすぐに調べてみてください~

 

それではまた!

スノーボードでちゃらつきたい

です。

 

スノーボードが趣味で

シーズンにだいたい3~10回くらいは行ってるのですが、、、

 

スノーボードってすべれるようになってからが難しくないですか?

 

キッカー、BOX、グラトリ・・・

え、、なに?それ?

 

すべれるようになるまでにも転びまくって

全身むち打ちみたいになって結構なハードルだったんだけど

さらにそれを・・・・飛ぶの!?!?!?!?

っていう。

 

周りにいるうまいおにーさんとかはもう

くるくる、ぴょんぴょん、ちゃらちゃらと・・・

 

かっこよくてすごいうらやましいんだけど

いかんせん怖い。。

挑戦しようとするけどビビって腰が引けてて転ぶ。。

 

転ばないで上達する方法ないかなー?

あー、ちゃらつきたい

 

 

 

迷惑メールがとまらない

みなさん、メールって使います?

 

友人との連絡はLINE、

会社との連絡はSlack、

仕事の連絡はFacebookのメッセンジャー

とメールの代替手段であふれているじゃないですか。

 

そうなるとメールって

webサイトの会員登録とかにしか使わなくなっていきますよね。。

 

私は結構いろんなサイトに登録しまくっているのですが

そのせいか俗にいう迷惑メールってやつが

たくさんくるんです。

 

URLぜったいクリックしちゃいけないのはわかってるんだけど

あの手この手でクリックさせようとしてくる。

って思っていたら

やばいサイトをみつけました

それがこちら↓

meiwaku.me

 

なにこれ、超おもしろい・・・・・!!

「ランキングサイト」ってあるように、

画面上部のワクワクボタンを押すとランキングに投票(?)

できるようになってるんです。

 

今日はやる気でないな~

とか

仕事なくて暇かも・・・

て日に超!!!!おすすめです!

 

ほぼ徹夜でも眠気を吹き飛ばして働く3つの方法

眠い。
とにかく眠い。
でも今日は木曜日、追い込み系のタスクは今日やらなきゃ来週に持ち越しになる・・・
(金曜日はのんびり働きたくないですか?)

ていう時に私がやってる対処法を紹介します。
え、なんで急に?って感じですが今まさに私がとっっっっても眠いからです。


①姿勢よく座る

眠いとなんとなくダラ~っと浅めに座りがちですが
そこをぐっとこらえて背筋をのばして座ります。

おなかに力を入れるとさらに効果的です


②足の指をもぞもぞ、足首をくるくるする

じっとしてると体が眠くなります。この感覚伝わります?

かといって動き回りながら仕事できる環境ってなかなかないですよね。
この方法なら椅子の下で
誰にもばれずに思う存分もぞもぞできます!!

なんとなく目が冴えてきたんじゃないでしょうか。


①、②でも全然目が覚めない・・・・
そんなことで覚めるならとっくに覚めてるよ・・・・


そうですよね。わかります。
ここはもう力業でなんとかしましょう。


③定期的に顔を洗う

1時間に1回、30分に1回など、とにかくたくさん顔を洗いましょう!
1回じゃ足りません。
冬だろうが雪だろうが、超冷水で洗うと良いですよ。


以上、仕事中の眠気を吹き飛ばす方法でした。
ていうか眠いときにブログとか長い文章読んでるとさらに眠くなりますよ。たぶん。


勤務態度って意外と見られてますからね、
だらだらしないでキリっと元気に働きましょーう!

 

はてなブログはじめる

読んでみたい本がたくさんあるのに

文字に触れなさすぎて本が読めないので

書くことからはじめることにした。

 

あと最近いろいろ始めた(はじめたい)から

備忘としても記録する

 

今のところ書く予定

・はてなブログ開設

・つみたてNISA

・自転車通勤

 

そんな感じ。

毎日書くとか絶対無理だからまったりやってこ