たぶん、なんとかなるブログ

まったり ゆっくり

FEELCYCLEはじめました。

お久しぶりです!いけちゃんです!

 

長らくブログ更新さぼってしまいました。。

ま、いっか!ゆるく更新していきます。

 

さてさて、

タイトルにも書いていますがもう1回いいます

FEELCYCLEはじめましたー!!!

最近はやりの暗闇系フィットネスの先駆けともいわれるやつです。

↓こんな感じ。

www.youtube.com

 

かんたんにいうと、クラブみたいな大音量の洋楽&照明の空間で

チャリ漕いで(スピンバイクっていうらしい)

たくさん汗かきましょう的なやつです。

 

2週間前くらいに体験レッスン行って、週2~3回のペースで

6回ほど通ったんですがこれがまた、、、きつい!!!!!!

 

45分が1回のレッスンなんだけど、

その間ずーっと漕いでる。

遅くこいだり早くこいだり、ペダル重くしたり軽くしたり立ち漕ぎしたり・・・

 

あと足だけじゃなくて

ダンベルつかったりもするし、

バイクの上で腕立て?みたいな動きがあったりして

 

学生時代はずっと運動部だったとはいえ

20代後半も後半

普段運動の習慣がまっっったくない、ちょいぽちゃの私としては

ちょーーーーきつい!

後半とか足重すぎてこげなくなってきちゃうもんね。。

 

でもね、、インストラクターのお姉さん(お兄さん)が

Are You Ready? とか

Come on! Come on!

みたいな感じでめちゃ煽ってくる(いい意味で)し

べつに強制されてるわけじゃないから自分のペースでできるし

暗いからしんどい顔とかあんまり見られないで

思う存分変な顔できるおかげでなんとか、毎回やりきれてます。

しんどすぎてやばい!ってときは結構堂々とさぼってる。

でも暗いから周りが気にならない。笑

 

普段洋楽まったく聞かないんだけど

1回は聞いたことあるかも、って感じの曲が多かったり

ボヘミアンラプソディーとのコラボでQueenの曲だけのレッスンとかもあって

行く前は結構楽しみになってたりする!

 

公式サイトで各レッスンのセットリストとかも公開されてるから

気になる人はみてみて!

私は次どんな曲だろ・・・?ってわくわくしたいから

あえてチェックしないで通ってます。

 

まだ2週間だけど

なんとなーーーく背中のお肉とかしまってきた感じ。(気のせいかも)

ゆるーく続けていけたらなぁと思ってます。

 

それでは今日はこの辺で!